- 3/4 litros de agua
- Jengibre
- Medio limón
- Miel
Preparación:
- Cortar rodajas finitas de jengibre
- Los pitta ponerle 1 o 2 rodajitas
- Los vata 4 o 5 rodajitas
- Los kapha 5 o 6 rodajitas
- Agregarlas en 3/4 litro de agua
- Llevar el agua al fuego y dejar hervir durante 10 minutos
- Esperar a que la temperatura baje a los 40°. Si no tenemos termómetro, 40° es la temperatura del cuerpo maso menos. Es decir que si ponemos el dedo en el agua, no deberíamos quemarnos.
- Exprimir medio limón y agregarlo al agua
- Agregar miel a gusto. Es importante que la miel sea agregada cuando el agua llegue a los 40° ya que si tiene más temperatura las propiedades curativas de la miel se pierden.
- Revolver
- Agregar el contenido en un termo
- Beber de 1 a 2 sorbitos cada media hora
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